血糖指数

January 6, 2020

What is Glycaemic Index (GI) and Glycaemic Load (GL)?

Glycaemic Load (GL) is a numerical value that indicates the change in blood glucose levels after eating a typical serving of food. | Beban Glisemia (GL) ialah nilai berangka yang menunjukkan perubahan tahap glukosa darah selepas makan sesuatu jenis makanan. | 血糖负载是一个数值,标明食用了平时的食物份量后血糖水平的变化。
October 22, 2019

糖尿病患者可以吃米饭吗?

由于人体中的葡萄糖来自含有碳水化合物的食物,因此人们都会质疑是否应该吃米饭。 其实,糖尿病患者没有必要完全避免摄入碳水化合物,但是他们需要考虑所食用的碳水化合物的类型和数量。
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